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孤独の微笑み

孤独の微笑み

投稿日:2025年11月24日 / 最終更新日:2025年11月24日

自分が選択してきた人生を信じられないのは、
最高の孤独ではないのか。

救われたいと願った若かりし頃。
成功という幻想を追いかける高額セミナーに通った。
成熟することでしか実らない果実を、今すぐテクニックで咲かせようとした。
咲かなかった。
咲くはずがない。
成功など、どこにもないのだから。
在るとすれば、今。

自分の足で歩くことが善く生きることだと教えてもらった。
優れた師に巡り会えていたということだ。

それでも、今回は、どう考えても乗り越えられそうにもない。
教わったことだから救いは求めない。
求めたくなる。

これまでにない窮地に、今、陥った。
これまでと同じで甘い認識から学ぶことでもない。
可能性を探る隙間もない。
求められていることは、認識を問い直すこと。
あるべき姿は、どうであれ未来を信じて今を生きることでしかない。

いつものことながら生きる道程の未熟さに気づかされ、落ち込む。
心のどこかで、どうにかなると知っていても、今回はどうにかするレベルを問われているのだろう。
異次元への招待状か。

どんな小さな一歩が、マイクロ・ビヘイビア・チェンジになるのか。
そんな一歩では氷山の一角を崩すことにすらならないのではないか。
疑念もやってくる。

こんなときは誰かに相談してみるのもいい。
そこに解はない。
しかし、自ら問いかける一歩は、自ずからの糸口となる。

一人、思い、考える。
この出来事の意味は何なんだ。
それも孤独な時間なのかもしれない。
しかし、これを孤独と言うなら、それこそが生きる力を内側に育むことではないのか。

これまでも幾多の窮地があった。
そのたびに、もうダメかなと諦めかけることがあった。

どう乗り越えたのか。
30年前は、一歳の子どもの寝顔を見ながら、悔いのない時間を生きようとした。
子どもの顔を見て気持ちが変わった。

20年前、お金への執着から解き放たれた。
必死にもがいて知ったのは、一流は謙虚であったこと。
あの時は、一つ上の先輩からの一言を頼りに新たに歩み始めた。
一つの言葉で気持ちが変わった。

2020年。
必死。コロナ禍のおかげ。売上が9割減った。
返済できる確信などないのに、借りられるお金は借り切った。
返す当てのない借金をするよりも、事業が続けられる喜びで満足だった。
これって、正しかったんだろうか。

出来事に対する認識の甘さは超一流。
一所懸命に生きていれば、神様が応援してくれると信じていた。
実際に、窮地のたびに偶然の出来事に拾われた。

今回はどうなんだ。
これこそ孤独ではないだろうか。
自分が選択してきたことを信じられないのであれば、
これから何を理想として生きていけばいいのか。

これまでを振り返ると、どうにか生きてきた。
まわりもそうなのかもしれない。
これまでの自分を信じるよ。

来ることのない明日というものを信じて生きられるのだから、
自分の未来だって信じたらいい。
ちっぽけな理想なんだ。
家族が笑顔で生きてくれたらいい。

ちっぽけな夢だけれど、それがすべてなんだ。
笑っちゃって。

認識を疑い自己反省して、誠実に生きるなら、残りは信じるだけではないか。

だいたい窮地が現実になったことがない。
じゃあ、窮地とは成功や疑念と同じで抽象概念ではなかろうか。
無いものを真剣に考えてどうするんだ。

窮地も成功も疑念もない。
ただ、今を生きるだけしかない。
今しかないのだから。

無いものを悩んでどうする。
認識を疑え。

魂の命ずるままに自ずから生きる。
至福の孤独が開く道。

何ものでもない混沌からの道標は、魂と会話する孤独という時間を経てやってくる。
魂にふれられると、ほら、ウフゥだろ。
わかると笑えるじゃない。
それなら最初から笑っておくってどうだ。

著者プロフィール 椎名規夫(公認心理師)

一般財団法人日本コミュニケーショントレーナー協会 代表理事
経歴:社団法人取手青年会議所 1999年理事長

1961年生まれ。茨城県取手市出身。

「変われなければ心理学ではない!」をスローガンに、心理の国家資格『公認心理師』の知識を活かして、日本で唯一、科学的根拠のある心理学をベースにしたコミュニケーションスキル(コーチング、カウンセリング、メンタリング、セラピー、コミュニケーション能力、コミュニケーション心理学)を提供。

エビデンスベースド(科学的根拠のある)心理学とコミュニケーション能力こそが社会人、ストレス社会、人生100年時代に役立つスキルと確信してトレーニングを実施中。

  • 総務省 「コミュニケーションの基礎に関する研修」
  • 全国6万社が加盟する厚生労働省の労働基準局所管特別民間法人『中央労働災害防止協会』にてコミュニケーション技術力研修担当10年以上
  • 労働基準監督官(国家公務員)合同研修でメンタルトレーニング・コミュニケーション技術担当
  • 独立行政法人教職員支援機構にて全国の小・中、高等学校の教員向けコーチング講座担当など
椎名規夫トレーナー

椎名規夫トレーナー

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