メンタルのテーマは沢山あります。
この1日講座は次のテーマに絞っています。

まわりに次のようなテーマで困っている方がいますか？
「自分の性格を変えたい･･･」
「分かっているけれど止められない･･･」
「直ぐに感情を出してしまう･･･」
「同じことを繰り返さないようにしたい･･･」
「自分を肯定できるようになりたい･･･」
「突発的な欲望との向き合い方を知りたい･･･」
「情動や衝動と向き合う方法を知りたい･･･」

ご存知のように、
この様なテーマの解決には、「性格」「人格」へのアプローチが重要です。

しかし、これまで具体的な方法を1日で学べるチャンスがありませんでした。
そこで、具体的なアプローチ法に興味があれば、
この1日講座が役立ちます。

「性格」「人格」が引き起こすこと

• メンタル不調
• 「不安」「怒り」「怖れ」にばかり意識が向く
• 人間関係の問題
• 家族関係の問題
• 職場での人間関係の問題と離職
• 同じ過ちの繰り返し
• 暴力、ＤＶ

例えば、

「えェ！本人の性格の問題･･･」

厚生労働省の指針で示されたメンタル不調の原因を、
企業の人事担当者にアンケート調査した結果です。

人間の『性格』『人格』のつくられ方は、
最新の科学で明らかになりました。
私たちの『性格』『人格』の土台は、
3歳くらいまでにつくられます。
そして、心理療法で変わることが証明されました。

それをトレーナー協会では、
誰にでもかんたんにアプローチできるように、
お伝えしています。

メンタルコーチ、心理セラピストとしての、
基礎知識、
そして、
ベースとなるスキルとしてください。

メンタル不調とは？
「精神および行動の障害に分類される精神障害や自殺のみならず、
ストレスや強い悩み、不安など、労働者の心身の健康、
社会生活および生活の質に影響を与える可能性のある
精神的および行動上の問題を幅広く含むもの」
と平成18年3月31日の厚生労働省の指針で示されました。

このメンタルコーチ＆心理セラピスト１日講座では、
ストレスに強い性格・人格作りに役立つスキルをお伝えします。

今回のメンタルコーチ1級＆心理セラピスト1級講座で取り扱うテーマです。

• 日常のストレスに関するテーマ
  「仕事が楽しめなくなった･･･」
  「イライラすることが増えた･･･」
  「最近、やる気がわかない･･･」など
• 性格に関するテーマ
  「怒りっぽい性格を改善したい･･･」
  「何もいえない自分を解放したい･･･」
  「理屈っぽい性格を見直したい･･･」など
• 関係性に関するテーマ
  「突発的な感情、行動をコントロールしたい･･･」
  「心に反する言動を改善したい･･･」
  「子ども、夫婦、親子関係を改善したい･･･」など
• 期待に関するテーマ
  「期待に応えられない自分に疲れた･･･」
  「まわりを育てられない自分がダメ…」
  「まわりを成長させられない･･･」など
• 存在感に関するテーマ
  「自信が持てない･･･」
  「まわりと比べてしまう･･･」
  「自分が嫌い･･･」など
• 葛藤に関するテーマ
  「優しくしたくても、素直になれない･･･」
  「断りたくても、『はい』と受け入れてしまう･･･」
  「信じたいのに、疑ってしまう･･･」など
• 責任感に関するテーマ
  「仕事を任せられない、最近、疲れた･･･」
  「自分がやらないと気がすまない･･･」
  「負けず嫌いをほどほどにしたい･･･」など
• そして、抜け出すのに苦労する意志に関するテーマ
  「人生の意味を考えることが多くなった･･･」
  「10年先が心配になることがある･･･」
  「過去を悔やむことが多くなった･･･」
  「将来が不安になるときがある･･･」
  「このままでいいのか？考え込むことが増えた･･･」など

注意）繰り返します。
心療内科などに通院中の方。精神的なテーマで投薬を受けている方の参加は出来ません。
健康的な日常を送っている方が、これからも楽しく生活する心理のコツを学ぶ講座です。

今回のメンタルコーチ1級＆心理セラピスト1級講座では、取り扱わないテーマです。

• 喪失感に関するテーマ
  「大切な存在を失った･･･」など
• 暴力に関するテーマ
  「日常的に暴力をうけている･･･」
  「親から虐待を受けていた･･･」
  「レイプ経験を克服したい･･･」など
• ウツなどの心に関するテーマ
  「ウツと診断されたけれど病院に行きたくない･･･」
  「不安症と言われたけれど仕事を辞められない･･･」
  「会社から休みをもらっている･･･」など

このようなテーマをお持ちの方は、専門家にご相談ください。

話題のコミュニケーション心理学。
メンタルコーチ1級＆心理セラピスト1級講座に参加するメリット。

• 仕事、プライベート。日常生活でのストレス解消法が身につきます。
• 「性格を変えたい！」と感じている自分との向き合い方が分かります。
• 突発的な『情動』『衝動』の対象法が見つかります。
• リーダー層の方、コーチ、カウンセラー、セラピストであれば、
  アプローチの幅が広がります。
• 短所、欠点との向き合い方が分かるので、自分をコントロールできるようになります。
• 問題を改善するプロセスが明確になるので、変化までの時間が早くなります。
• 「また会いたい！」と感謝されるメンタルコーチ、心理セラピストの道が開けます。

この1日講座の内容です。

1.人間の「強み」と「弱み」は背中合わせ

私たちは強みでしか自己実現できないようです。
それは、多くの方が知っています。
ところが、強みが自分を苦しめるときがあります。
責任感が強すぎれば、誰かに仕事を任せるのが難しくなります。
また、相手を大切にしすぎる性格の方は、
何かを頼まれた時に上手に断ることが苦手です。
このように、自分の強みは自己実現に役立ちますが、
その反面、それで苦しんでしまうのです。
強みがストレスを引き起こすときがあります。

2.問題にはレベルがある！

上辺の問題ばかり見ていても、変化することは出来ません。
リーダー、経営者、コーチ、カウンセラー、セラピストたちが
この講座を受講する目的の一つが問題の階層です。
私たちの問題にはレベルがあるということです。
そして、上辺の問題にアプローチしても、
相手に大きな影響を与えることはできないのです。
変われないのです。
この基本スキルを学ぶだけで受講費の元は取れるはずです。

3.まわりからの相談に何を話せばいいの？

「同僚、家族から相談に、どう対処すればいいのか分からない…」
「部下の相談に的確に応えられない自分が情けない…」
「つい上から目線のアドバイスをしてしまう自分が嫌い…」
このような悩みを持つ方は多いものです。

そこで、相談される機会が多い方には必須のスキルです。
どうすれば的確な対応が出来るのでしょう。
対人関係において多くの方が勘違いしていますが、
アドバイスは、相手が望むとき以外にする必要はありません。
なぜならば、アドバイスは相手の気づきを妨害する行為だからです。
この方法のアプローチなら、
あなたの言葉でまわりが大きく変化する可能性が膨らみます。

4.一時的な変化ではなく、継続できる変容

成功を妨害する大きな要因が変化への抵抗です。
世の中が変わっているのですから、変化しないことは最高のリスクです。
コミュニケーション心理学を学ぶと、
「自然に変わった自分にビックリ！このスキルを自分のものにしたい･･･」
との感想をたくさんいただきます。
そこで、人生の成功を妨害する変化について体験していただきます。
そして、心配しないでください。
はじめての方が安心して取り組めます。

5.ストレスとの向き合い方を学ぼう

様々な困難を乗り越える者たちは、
ストレス社会と言われる今の生活では、
適切な対処が必要不可欠です。

そして、そんなストレス社会で、
「怒りの感情」「自信喪失」「恐れ」「不安」
「不一致感」「焦燥感」「孤独」「悲しみ」「落ち込み感」
「消極的」「苦手意識」「人間関係」「嫌悪感」
「ネガティブ思考」「自分が嫌い」
等で私たちが悩むのは当たり前のことです。

コミュニケーション心理学を学ぶと、
これらのテーマに対して積極的に生きる選択ができます。
本来の自分を取り戻しましょう。
「もっと早く知りたかった」と喜ばれるストレス対処法です。

6.普遍的な無意識を学びましょう

「有名な心理学者は、
共通して『愛と意志』を説きます。

コミュニケーション心理学でも、『愛や意志』を大切にしています。
忙しすぎる社会生活の中で、私たちは自分の中にある『愛や意志』を、
上手く使えなくなっているようです。

そんな心理学の永遠のテーマを学びます。
日々の出来事を乗り越える強い自分をつくりましょう。

7.シンプルで役立つスキルが中心です。

わずか1日の講座です。
そこで、シンプルで役立つスキルのみを厳選してお伝えします。

講座中、過度な営業行為や売り込みはありません。
初めての方が安心して参加できます。

参加者からのメッセージです。

参加者であり、臨床心理士というプロからの推薦文と実績。

今回の1日講座で取得できる資格について

「内閣総理大臣認証NPOコミュニケーション能力開発機構」認定の
『心理セラピスト１級』『メンタルコーチ1級』資格は、
言葉を通して変容を促すスキルの資格です。
本格的にセラピスト、メンタルコーチとして技術を研きたいのであれば、
上級クラスの受講をご検討ください。

『心理セラピスト１級』『メンタルコーチ1級』は、
内閣府認証NPO「コミュニケーション能力開発機構」が認定する資格です。
2015年1月1日現在、
心理セラピスト、心理カウンセリング、並びにメンタルコーチに関する国家資格は、存在しません。
私たちトレーナー協会では高度なスキルを提供することが第一の目的で、
資格発行は参加者のモチベーション向上に役立てるためです。

注意）

※当日は、筆記用具をお持ち下さい。
※教室内にはペットボトルを持ち込むことが出来ます。
※電話での申し込みは受け付けておりません。
※迷惑メール防止などのために、ドメイン指定などのメール受信制限を利用されている方。
［communication.or.jp］ドメインのメール受信できるよう携帯電話を設定してください。

注意1）お申し込みの重複・一方的な日程変更はすべて無効となります。

注意2）ご希望日の予約が取れないことがございます。ご了承ください。

そして、セミナー当日は、楽な服装でお越しください。
また、充実した時間を過ごすために、筆記用具をご持参ください。

それでは、メンタルコーチ1級＆心理セラピスト1級講座で、
お目にかかれる日を楽しみにしています。