名古屋校 ［ねぎらう］
名古屋港でのコミュニケーション心理学の様子です！
沢山の方が真剣に学んでくれました。
講座の後に受講生が
自分をねぎらうって素敵ですねと
素晴らしい言葉を残してくれました。
ねぎらいとは？
一生懸命頑張っているプロセスにアプローチすることです。
ねぎらいと言うスキルは対人コミュニケーション
自分との向き合うやり方
どちらにでも対応できる最高のスキルだと考えています。
自分に対してであれば
「私はもっと頑張れる」「もっと頑張らないといけない」
と声をかける人が多いのではないでしょうか？
もちろん、そのような言葉も素敵な言葉です。
しかし、自分に対して「今日も１日頑張ってくれてありがとう」と
言える人は多いのでしょうか？
一生懸命頑張りすぎる人は
たまには自分をねぎらうことをしないと
疲れてしまうかもしれません。
いつも自分と一緒にいてくれる自分をたまにはねぎらってあげませんか？
きっと、少し元気になることだと思います。
そして、周りの人にもねぎらうと言う事を実践してみてください。
笑顔が広がる、相手が安心感を持ってくれる
素敵な変化があるかもしれませんね。
一生懸命なみなさんだから
色んな事に真剣に向き合っていくのだと思います。
そして、たまには自分にも優しい言葉を
かけてみてください。
