1.『より良く生きる』──生まれてきた意味に気づく方法

• 人生で何をすべきかが明確になる
• 生きる障害となる“怖れの感情”が消え、力強く生きられるようになる
• 「自分は何のために、ここに生まれてきたのか？」が明確になる生き方

2.自然の流れに任せて生きられるようになる方法

• 自分の選択を超えた“天命”に気づくには？
• 「私には、これしかできない！」──唯一無二の“道”と出逢う方法
• 思い通りにならない出来事を、生きる糧に変えた先人の知恵

3.人生をまったく違うものに変える

• 不幸な生き方をしてしまう人の特徴とは？
• 「自分を大切にする」とはどういうことか（もう、“本当の自分”を探し回らなくていい）
• 自分そのものを感じる──先人が「生きる魔法の杖」と呼んだものとは？

4.より良い人生を出発させる“自分への問いかけ”

• 自分を深く理解するための問いかけ
• 「悩む」という無駄な時間をやめる
• 科学では解明できない、「人が変わる」ことの本質

5.人生に最も役立つ「迷った時の抜け出し方」

• 誰にも相談できないテーマを、自分で乗り越える方法
• 迷いの中にある心を満たす“言葉”とは？
• その言葉を、どう紡げばいいのか？

6.自分で自分の人生を切り開く、唯一の方法

• 他人の“うわべの考え”に惑わされず、自分自身の考えに確信を持つ力を育てる
• 他人の“本当の考え”に気づく
• 自分の人生は、自分にしか切り開けないという自覚

7.はじめての人生を、上手に生きられるようになった「古の知恵」

• 「より良く生きる」ための“考え方”とは？
• 一番危険な“誤った常識”を見分ける方法
• 人生を生きる知恵とは何か

8.いよいよ深く──「私」とは何か？

• 不可解な「私」を理解するには？
• 上手に生きるために必要な“絶対的価値”とは？
• 「私」そのものとは何か

9.「私」を研ぐには？

• 日常のなかで“私”を磨く方法
• 無駄な時間を省き、“本質的な時間”を生きる
• 一瞬で人生の価値が問われる場面で、どう生きるか

10.はじめての人生をうまく生きる“雑学”

• 人生の価値を高める唯一の方法
• なぜ、信頼できない人と約束してしまうのか？
• 本当の「自由」と「豊かさ」を手に入れる方法
• 「どうにかしたい人間関係」が楽しめるようになる秘訣
• 相手の本質を見抜くコツ
• 本当に必要な“友”を見つける方法
• 孤独こそ、自分を見つめる最高の時間だと気づく
• 人生をもっとも深いところで動かしている、心の要素とは？

「内閣総理大臣認証NPOコミュニケーション能力開発機構」認定の『エビデンスベースド心理学１級』資格は、自分を知ることを通して、自分とまわりの人のより良い人生に役立つスキルの資格です。
更に心のトレーニング技術を研きたい方は、上級クラスの受講をご検討ください。

「資格認定期間：受講日より２年」

2年毎（期限内）に『資格更新講座』を受講することで資格更新が可能となります。
尚、上位講座『コミュニケーション能力1級技能検定』を受講すると
無期限となるため2年毎の資格更新は不要となります。

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