「幸せが感じられない!」だから、幸せを追いかけないで!



コミュニケーションと心理学は切り離せないものです。

心理は不思議です。
なぜならば、
私たちの脳は過去、現実、未来を区別できないからです。

だから、脳の描いた状態が仮想体験だったり、
過去の体験だとしても、
心理は影響されてしまうのです。


そんな脳の特徴を知れば、
私たちはいつでも安定した状態を取り戻すことができます。


ある深刻なテーマを一瞬で解決する方法があります。
それは、日常でよく起きるテーマです。
「幸せが感じられない・・・」
「なぜ、私ばかり・・・」
「もう、やだなぁ・・・」


予期せぬ出来事!


私たちは、
予期せぬ日常の出来事を避けることが出来ません。

震災、天災、事故、 予期せぬ大切な方とのお別れ。

そして、時には落ち込み。
それが長引くときもあります。
そして、
答えの出ない思考に閉じ込めらレたりします。
「私の人生の意味とは?」
「これでよかったんだろうか?」
「未来が見えなくなった?」

そんな時は、ゆっくりする時間が大切です。

でも、
ゆっくりする選択さえ難しいでしょう。

ネガティブな思考に入り込むとカンタンには抜け出せないのです。


この瞬間、何を求められているのか?


誰もが「幸せ」を感じられなくなる時があります。

そして、「幸せ」に疑問を感じることが続いたら、
カンタンな解決法を試してください。

それは、
質問するだけでかまいません。


この瞬間、何を求められているのか?

この質問に答えるだけです。
この瞬間、何を求められているのか?


Feel this moment!
「幸せ」は膨らませ続けるものである。
積み重ねるものであると認識することです。
私たちは、
これまでにどれ位の「幸せ」「成功」「成長」を積み重ねてきたでしょうか?
例えば、
世界で一番難しいと言われる言葉の「日本語」。
私たちたちは、
世界で一番難しいと言われる「日本語」を学び身に着けたのです。
既に、これまで「成長」重ねてきたのです。
そして、これからも私たちは「幸せ」「成功」「成長」を、
沢山積み重ねているのです。


今この瞬間を生きましょう。


更に、
「幸せ」「成功」「成長」を感じられない自分がいたら、
過去をゆっくり振り返ってください。

一番、幸せだった時を思い出してください。
どれだけ、
「幸せ」「成功」「成長」を重ねてきましたか?

もし、
あなたのまわりに「幸せ」「成功」「成長」を感じることが出来なくて、
元気を失っている方がいたら、

その方と一緒にこれまでの積み重ねを探して下さい。
私たちの脳は、
過去の体験であれ、
勝手にイメージした体験であれ、
今現実に起こっていることと区別することができません。


そうであれば、
私たちは自分の意志で脳をコントロールして、
よい心理状態を創り出すことができるということです。


そして、質問してください。
この瞬間、何を求められているのか?


もし、もっと自分で心理状態をコントロールする方法を身に着けたいなら、
コミュニケーション講座がお勧めです。


『世界中が笑顔』
日本コミュニケーショントレーナー協会

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